חיפוש

התמודדות עם לחץ נפשי בזמן בחינות – הסיפור שלי

כשהייתי בתיכון, תמיד התקשיתי להתמודד עם בחינות בגלל הלחץ הנפשי שהן יצרו. כבר מהבחינות הראשונות בבית הספר, הייתי מוצא את עצמי מתבלבל, שוכח דברים שלמדתי, ולא מצליח להגיע לתוצאות שרציתי. המצב הזה המשיך גם כשהגעתי לגיל שבו הייתי צריך להיבחן לפסיכומטרי.

התחלתי את המסע שלי לפסיכומטרי עם המון חששות, במיוחד בגלל החוויות השליליות שהיו לי בעבר. נרשמתי לכמה וכמה מכונים בתקווה לשפר את הציונים שלי, אבל המתח רק הלך וגבר. למרות המאמצים, לא הצלחתי להשיג את הציון שרציתי. בכל פעם שראיתי את גיליון הציונים, התחושה הייתה של אכזבה, כישלון וחוסר אונים מוחלט.

 

הצעד המשמעותי – זינוק

אחרי הרבה ניסיונות כושלים, קיבלתי המלצה מחבר לנסות את קורס הפסיכומטרי של זינוק עם התחייבות להצלחה. הייתי סקפטי, אבל החלטתי לתת לזה צ'אנס נוסף, בעיקר כי שמעתי על התמיכה המיוחדת שהם מעניקים לתלמידים שמתמודדים עם לחץ נפשי בבחינות.

מהרגע הראשון, הרגשתי שזינוק זה משהו אחר. לא הייתי עוד מספר בכיתה מלאה, אלא קיבלתי יחס אישי ואכפתי מהמורים. הם עזרו לי להבין שהלחץ שלי הוא לא מחסום בלתי עביר, אלא משהו שניתן לעבוד עליו ולנהל אותו.

 

הכנה מותאמת אישית והתמודדות עם לחץ

בזינוק לימדו אותי איך להתמודד עם הלחץ הנפשי. זה התחיל מתרגולים מותאמים אישית, שבהם הוכשרתי לא רק מבחינת חומר הלימוד, אלא גם בכלים מנטליים לניהול לחצים. המורים היו סבלניים וקשובים, ותמיד דאגו לוודא שאני מרגיש בנוח ושאני מוכן לכל שלב.

למרות כל ההכנות, בפעם הראשונה שניגשתי לבחינה אחרי הקורס, לא הצלחתי להגיע לציון שרציתי. אבל במקום להתייאש, נזכרתי בהתחייבות של זינוק: אפשרות לחזור על הקורס ללא תשלום נוסף עד שאגיע לציון היעד שלי.

התמודדות עם מתח נפשי בזמן מבחנים

החזרה לקורס והצלחה לבסוף

נרשמתי מחדש לקורס, והפעם הרגשתי שאני באמת בשליטה. התרגולים המעמיקים והשיעורים הנוספים עזרו לי להטמיע את החומר בצורה טובה יותר ולנהל את הלחץ בצורה יעילה. כשניגשתי לבחינה בפעם השנייה, התוצאה הייתה שונה לגמרי – הצלחתי להשיג את הציון הגבוה ביותר שיכולתי להשיג, ציון שפתח בפניי את הדלתות לכל האוניברסיטאות והמכללות שחלמתי עליהן.

 

לסיכום

אם אתם כמוני, מתמודדים עם לחץ נפשי בזמן בחינות ומחפשים מקום שיכין אתכם בצורה הטובה ביותר לפסיכומטרי, אני ממליץ בחום על זינוק. מעבר להוראה איכותית ומקצועית, זינוק מספקים תמיכה נפשית ומנטלית, ומתחייבים להצלחה שלכם עם האפשרות לחזור על הקורס עד שתשיגו את הציון שאתם צריכים. אין לי ספק שהבחירה בזינוק הייתה הצעד הנכון ביותר במסע שלי להצלחה בפסיכומטרי.

אתם יכולים לפנות אליהם גם במספר הטלפון – 077-804-7761

קורס הפסיכומטרי של זינוק עם התחייבות להצלחה

אולי תאהבו גם את